Йогата за деца е представена под формата на игра. Децата учат йога позите лесно и неусетно, докато се забавляват. Раздвижват цялото тяло, срещат се с други деца, попадат в една положителна и усмихната среда. Когато детето е в такава среда, то също става щастливо и се оттърсва от стреса. Йогата за деца е много по-различна от йогата за възрастни, представена е така, че да бъде разбрана от детето, да му бъде интересна и забавна.
